ALARGUNTASUNA

Alargutasuna, bikotekide maitea galtzeak dakarren bizialdaketa da. Sarritan hirugarren edo laugarren adinean gertatzen da eta azken batean, atzera bueltarik ez duen dolu-prozesua da. (Lopez,2018)
Egoera honi aurre egiteko lau fase ditugu:(Lopez,2018)
  1. Gertakaria jendaurrean agertzea: familiako gertakari pribatu bat kanporatzea, jendaurrean agertzea...
  2. Komunikazio-lokarriak aldi baterako askatzea: urruntzea ezinbestekoa da egoera berrira egokitzeko;
  3. Ahaztea (neurri batean): hilaren neurrizko oroitzapena
  4. Itzultzea: modu praktiko eta doian egokitzea normaltasunera, arlo guztietan: fisikoan, afektiboan, gizartean, lanean...

Maite duzun pertsona bat galtzea beti da gainditzeko saila. Trsitura, nostalgia edo egonezintasuna egoera iraunkor batean bihurtzen da eta oso saila egin da handik ateratzea. Pertsona batzuk, inoiz gainjarriko dutela esaten dute dudarik gabe, bakoitzaren heriotzarekin kompartatuz tragedia hori.
Ikerketa baten arabera, bikote baten heriotza, bihotzeko gaixotasun kardiobaskular hilkorrak ekartzen dituela.
Hiru hilabeteko denboraldiaren ondoren, ezkontidearen heriotzaren ondoren, lehen azaldu dudan bezala gaixotasun kardio baskularrak eukitzearen probabilitateak handitzen ditu. Handipen honek, beste helmuga batean ere eragina du: “morir a causa de un corazón roto”, azaltzen dute inbestigatzaileak.

Psychoneuroendocrinology aldizkarian, huts konponezin batengatik sufritzen duten pertsonak, TNF-alpha eta IL-6 maila oso altua dituzte, sistema immunearen bi markatzaile dira eta odol torrentearen sutzea azaleratzen dute.
Ikerketaren emaitzen arabera, markatzaileen handipena, %5 eta %7 artekoa da dolu berri bat pasatzen duten pertsonengan. Baina handipen honek depresioan ere eragina du.
Probaren partaide gehienek gaitz horren sintomak zituzten eta argi geratu da ez dela existitzen erlaziorik atsekabetuaren sexuan eta esposizioaren mailan. Gizonak zein emakumeak, maila berdinean sufritu dezakete.


Dena den zer dago alarguntasunaren ondoren? Berriz ere maitasuna aurkitu dezakegu? Hona emen alarguntasun pertsona batzuen iritzia


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

JAIOBERRIAREN ERREFLEXUAK

Imagen
Jaioberriaren jardueran zenbait erreflexuen garapena dute eragina. Hauek bi taldeetan sailka ditzakegu; alde batetik erreflexu iraunkorrak eta bestetik, alde baterako erreflexuak. Erreflexu iraunkorren artean honako hauek agertzen dira: Begiak kliskatu: Begiak kliskatz eak, haurrari zinkinkeria ez s artzeko eta lehortasuna sahiesteko da. Arnasa hartu: Haurra arnastearen beharra du bizitzeko, birikietako prozesua ondo eramateko. Errotula mugitu: Kasu honetan belaunean kolpe bat ematen dietenean gertatzen da, auto errrflexu bezala. Begi-ninia mugitu: Ninia argiaren arabera mugitzen da, nola mugitzen den eta bere intentzitatea kontuan hartuz. Eztul egin: Arnas bidea sabaltzeko da eta batzuetan hauts partikulak sartzean, kanporatzeko. Usin egin: Irritsasioa sentitzen dutenean egiten dute. (nire iloba) Irentsi: Zerbait jaten dutenean edo listua pasatzeko egiten dute. Alde baterako errfelexua gehienak laugarren hilabetera arte irauten dute, hiru ...
Leer más

JUBILAZIOA

Imagen
Jubilazioa, lan jarduera behin betiko uztean datza. Erretiro-eredua eta egokitzapenahainbat faktoreren emaitza da, esaterako osasun fisiko ona izatea; maila ekonomia influentzia du ere, izan ere, pobreziatik ihes egiteko aukera gutxiago dituzte; genero desberdintasuna, kasu honetan emakumeak hobeto moldatzen direlako... (Lopez,2018) Erretiratzeak, sei fase ditu: (Lopez,2018) Aurre-erretiroa: J ubilazioari buruzko asmoak, ametsak, irudikapenak... sortzen dira. Erretiroa: Orain arte lortu gabeko amtesak betetzeko aukera da, dinamika funtzional berdina eta deskonexioa dago lan gutxiago izaten dutelako. Desengainua: Jubilazioari buruzko ametsak eta asmoak ez direla betetzen konturatzen dira. Birbideratzea: Bertan jubilazioari buruz ideaia erealistagoak izaten dituzte. Errutina, egokitzeko bidea: Norberaren ahalmenak eta mugak zein diren jakiten hasten dira eta egunerokoari aurre egiteko baliabideak bilatzen dituzte. Amaiera - rol aldaketa: Erretiradunak, gaixoak balira...
Leer más

NERABEEN EGOZENTRISMOA

Imagen
Piageten ustez, garapen intelektualean ezarritako edozein egitura kognitibo berrik finkatze-aldia bat izaten du, eta aldi horretan nabarmen agertzen ditu bere ezaugarri berriak, hots, esan liteke pentsamendu bererriak gehiegikeriaz jokatzen duela oreka lortu nahian.  Nerabea kognitiboki egozentrikoa izango da, pentsamendu formal berria gehiegikeriaz erabiliz, errealitatetik urruneko mundu hipotetiko bat sortzen duelako.  Adimena egokitzeko gaitasuntzat hartuz gero, egozentrismo kognitiboak argi islatzen ditu gizabanakoak ingurura egokitzeko egindako bidea eta bide horren berezitasunak. Hala ulertuta, egozentrismoa izaera indibidualaren funts kognitiboa da, eta alderdi intelektuala ez ezik afektiboal eta motibazioak ere islatzen ditu.  Egozentrismoan zenbait jokaera eta jarrera bereizten dira: Aginte-irudiei buruzko kritikak Eztabaidatzeko joera Autokontzientzia Norebere burua azpimarratzea Zer erabaki ez jakitea Itxurazko hipokresia Norbere burua azpimarrat...
Leer más